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钱塘江“观潮”文化如何发展形成？钱塘江文化体现了怎样的精神内核？“外眼”如何看钱塘江文化？浙江省钱塘江文化研究会会长胡坚，浙江工业大学中国钱塘江文明研究中心主任徐吉军近日就此接受“东西问”专访。

中国国务委员、公安部部长王小洪访问缅甸，同缅甸国家管理委员会主席敏昂莱举行会面，与缅甸内政部部长雅毕共同主持了中缅第七次执法安全合作部长级会议，并会见了缅甸移民和人口部部长敏载。由于这次是中国负责安全的高级官员访问缅甸，安全合作自然是双方聚焦的重点，比如深化执法安全合作，在打击电诈网赌、反恐、禁毒、湄公河流域执法、重大项目安保等领域加强合作等。这是中国对外安全合作的一个缩影，对外界来说，准确理解这些访问活动的意涵，将有助于读懂中国的安全观，这很重要。

在天水市麦积区南山花牛苹果基地，总书记专门听取了引洮供水工程的汇报。引洮供水，是甘肃规模最大、受益人数最多的跨流域调水工程。2013年2月，在党的十八大后首次赴甘肃考察时，总书记曾专程到施工现场考察，指导解决施工难题。

第32届“香港国际珠宝节”于11月28日至12月1日在香港举行。本届珠宝节云集来自美国、德国、意大利、日本、韩国、印度等国家和地区的展商。为刺激本地珠宝消费市场，本届展览特设更多优惠和奖赏活动，不少参展商推出“精选产品大减价”，部分首饰售价低至三折等。记者在现场看到，有日本展商正在征集电商主播，以增加产品销量。此外，一条钻石打造的领带吸人眼球，在灯光的照射下闪闪发光。参展商表示，这条钻石领带采用3D打印技术，共有2700多颗钻石，购买的客户主要来自东南亚等国家和地区。(记者 刘轩廷 制作 王嘉怡）

按瑜伽的相关理论，你的暂停按钮不在你的大脑里，在你的肚脐处。你肚脐周围的区域也被称为你的能量中心。当你被踢到肚子或腹部受凉时，你能充分体会到这个区域的重要性。当你感到不知所措或焦虑时，不妨试着把你的肚脐向脊柱方向收缩，就像踩刹车踏板一样。这将有助于在你的各种思绪之间创造更多的空间，帮你调整呼吸。